提醒：天气炎热时清补靓汤莲子薏米煲猪尾 2011年04月11日

演示：以MSN订阅提醒为例 订阅到哪吒，有更新提醒我
哪吒机器人提醒：
提醒：健康饮食网 -- 营养食谱
【标题】天气炎热时清补靓汤莲子薏米煲猪尾
【摘要】莲子是非常适合夏天食用的食材，清热又养颜，且健脾益心。今天用莲子搭配利水祛湿的薏米和补阴润肤的猪尾一起煲汤，汤味清香，是天气炎热时清补的靓汤。莲子：40克 猪尾：500克 薏米：80克 姜：3片 水：8碗 3~4人份做法：1. 莲子和薏米洗净，薏米最好提前浸泡一小时，捞出沥干水备用；2. 猪尾拔净细毛，洗净，斩块，汆水捞出；3. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所...... (04-11 17:54)
收藏 |  评论 |  推荐给好友  | 
本文共有 1 次分享
来自 健康饮食网 -- 营养食谱 的其他文章
评论
共有 - 条评论


我要反馈