哪吒机器人提醒：
提醒：张朝阳的BLOG
【标题】共同生物钟存在吗？
【摘要】 博客大会如此大的场面，我本来打算下午在各个博客群多出现，与既陌生又熟悉的博友更多的交流，但有点不幸的是，我前一天晚上不该睡觉的时候就睡了，加上空调温度有些低，整个一个没睡好，还有些感冒，一天的难受，到了晚上上台讲话的时候才好一点，幸好博客大会本来就是草根的狂欢，我不在也没什么大不了的，各博客群活动热烈，博友们忙的不亦乐乎。到了所谓该睡觉的钟点，而你又不是真的很困，这时，睡觉是很大的罪过，你将不处在深度睡眠状态，心脏会供血不足，经络会变得不通，浅度睡眠是健康的杀手！不困的意思是大脑及全身的神经系统还没有进入抑制状态，但当代人的大脑皮层的沟徊密度是前所未有的大，每天经受的信息，情景刺激比古人史无前例的多，大脑如同一杯需要被冷却才能入睡的热水，而每天的刺激度，疲劳度是不一样的，这杯水的温度每天在所谓的适宜睡眠的钟点是不一样的，所以人类随白昼时间而有共同的生物钟这样的所谓的常识也有很大的局限性。我是比较相信中医的，但对中医的关于身体状态跟时辰有关的说法不以为然，信息时代，我们人类正在迅速地进化，古老的理论需要更新，需要与时俱进。人类共有随自然时间的生物钟的认识，是很多人患失眠症的起因... (04-09 22:41)
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